Ahms vipassana meditatie

home
* hotelmassage * yoga * contact       
en/
ne   ahms massage yoga art facebook

original
HATHA yoga
Hatha yoga maakt gebruik van lichaamshoudingen en
ademhalingstechnieken, met het doel een gezond lichaam
en een heldere rustige geest te creëren.

flow
VINYASA yoga
Ashtanga Vinyasa Yoga is een adem-gesynchroniseerde beweging.
Om balans, flexibiliteit, kracht en uithoudingsvermogen te cultiveren.

sweet depth
YIN yoga *
Yin Yoga is een langzaam stijl van yoga asana's.
Deze matige belasting op het bindweefsel zal de circulatie
te vergroten en flexibiliteit in de gewrichten te verbeteren.

flow with sweet depth
YIN / YANG yoga
Combineert dynamische bewegingen met statische houdingen.
De dynamische serie verlengt en versterkt je spieren en
de verstilde poses richten zich op de gewrichten en bindweefsel.
Het kalmeert het zenuwstelsel en creëert een gezond balans tussen lichaam en geest.

fade away
CRITICAL ALIGNMENT yoga *
Critical Alignment Yoga brengt het lichaam in de juiste houding om
spanning en dwangstanden op te lossen. De oefeningen zullen vanuit
ontspanning opgebouwd worden, om vandaar uit de bewegelijkheid en
kracht op te zoeken.

specific
CUSTOMMADE yoga*
KIDS yoga

* ook voor zwangere dames

ahms logo rood

"Same as always, like never before"

mail@ahms.nl

Amsterdam Hotel Massage Service

fotocredits: Maarten van Houten

FYI
Maak een afspraak bij de receptie / conciërge.
Om u te voorzien van goede service enbeschikbaarheid,
boek uw yogales 6 /24 uur van tevoren.

De privé yogalessen (maximaal 2 personen)
worden gegeven tussen 9.00 - 22.00.
Tussen 6.00 - 9.00 is er 50 % toeslag
en van 22.00 - 6.00 is er 100% toeslag

Wilt u annuleren of uw afspraak wijzigen?
Uiterlijk 2 uur van tevoren, hierna
wordt er 100 % kosten in rekening gebracht. Op nationale feestdagen
( Koningsdag, 1e en 2e kerstdag en 1 januari )
is er een toeslag van 100 %.

Amsterdam Hotel Massage Service Yoga private lessons in-room Hotel Amsterdam